Je m’appelle Erwan Morlin, né le 18 octobre 1997.
Très vite, je commence la natation, une aventure qui durera 18 ans. J’ai pu atteindre les « Championnats de France Elite », le Graal pour un nageur.
Grâce à cela, j’ai pu découvrir la préparation musculaire. J’ai tout de suite su que je voulais devenir : coach personnel/préparateur. Car cela pouvait s’appliquer aux plus grands nombres de personne. Leur transmettre les meilleures valeurs du sport et l’esprit sportif pour une amélioration du bien-être général de la personne. Aussi bien physique que mental. Par un accompagnement complet à travers la pratique sportive.
Suivi en cours collectif
"Ce que je ressens avant et après la séance, un bien être ! Arrivée à la séance la flemme totale mais contente de retrouver les copains et le coach qui nous pousse à se dépasser même avec une chaleur horrible. Et on se change les idées. Après la séance une fierté d'avoir poussé mon égo encore plus loin.
J'adore ! Merci au coach Erwan de son bon humour. Toujours un plaisir même en souffrance."
Suivi en cours collectif
"De très bonnes séance. Je sens que je me dépasse à chaque séance et que j'améliore les mouvements et mes performances. On sent que les exercices s'enchaînent avec une bonne logique qui nous permet de nous dépasser sans se blesser. Puis tu nous motives à réussir et nous concentrer sur les mouvements. En fin de séance je me sens bien et j'ai vraiment l'impression d'avoir bien travaillé. Même quand j'arrive fatigué en début de séance, je suis plein de jus à la fin !"
Suivi en cours individuel
"C'est top ! Les séances sont bien organisées, bien encadrées et très bien expliquées. Personnellement, n'atant pas très sportive, Erwan a su rendre l'activité attractive et je prends plaisir à faire mes séance même si je souffre!! Il le faut bien vu mes objectifs à atteindre."
Suivi en cours collectif
"Avec le coach sportif Erwan, des séances diversifiées grâce à son professionnalisme et son dynamisme. Ses entraînements se déroulent toujours dans la bonne humeur er il sait surtout s'adapter aux demandes et besoins des participants. Erwan propose toujours des exercices adaptés à nos niveaux afin que nous puissions travailler efficacement. C'est un vrai professionnel qui maîtrise son travail.
Merci pour vos conseils et votre énergie positive !"
Se persuader soi-même est souvent plus difficile que de convaincre les autres.
Pour dire « je suis capable ! » ou « je peux le faire ! »
Que ce ne soit plus un obstacle quotidien à gravir, juste une simple marche d’escalier à monter !
Perte de poids, prise de masse, remise en forme, recherche de performance dans un sport, Bien-être général…
Tous ses objectifs ont un point commun : VOUS !
Quand vous me contactez, voilà comment ça se passe :
On commence par un Bilan Forme :
- Par un questionnaire, nous verrons votre vie sportive, vos objectifs, vos habitudes nutritionnelles et l’organisation possible de vos séances de sport.
- Une pesée sur ma balance impédancemètre. Pour connaître le poids, le pourcentage de gras et d’eau, ainsi que la masse musculaire. D’autres valeurs viendront en complément pour me permettre de vous proposer le meilleur suivi.
- On termine par des tests posturaux pour observer d’éventuels déséquilibres musculaires.
Pendant les coachings, je vous présenterai des méthodologies d’entraînements propres à vos objectifs. J’établis souvent le suivi par rapport à votre métier ou vos loisirs pour améliorer votre posture ou l’efficacité dans une discipline.
Cela peut apparaître sous la forme de circuit training, de fractionné, de méthode de CrossFit ou encore de boxe. Le but et de vous donner du plaisir dans la pratique sportive, tout en avançant vers vos ambitions. Finalement, une idée sensée serait de commencer.